ダイエットサプリでは痩せないので買う必要なし
私が強く意識しているのがテーマが「健康寿命」を延ばそう！というものです。
私は、これらの本を読んで、日本人の健康に対する意識の低さと、勘違いをとても学びました。
メディアや広告に惑わされず、正しい知識を身に付けるためにこの2冊はとてもおすすめです。
そして、声を大にして言いたい！
生の酵素だけはサプリなどで摂取する必要あり！
健康寿命を延ばすことをテーマにしている私ですが、いくつかサプリメントも飲んでいます。
主に、人間が自力では作り出す事ができない栄養素や、年齢と共に減ってきてしまう栄養素を補う事が目的のサプリメントになります。
その一つにこうじ酵素があります。
ココに注意
加熱処理されているタイプの酵素サプリや酵素ドリンクでは酵素が死んだ状態になっているので、飲んでも意味はなく「お金のムダ」なので避けてください！
私が今飲んでいるのが、「麹（こうじ）の贅沢生酵素」です。
私が麹の贅沢生酵素を選んだ理由
麹の贅沢生酵素を選んだ理由は、
酵素を加熱処理せず生で摂取できるから
酵素の中でも麹の酵素を摂取できるから
初回お試し無料０円（送料も無料）で試せるから
乳酸菌・酪酸菌も配合されていて、腸内フローラもできるから
麹は腸に良いという事で甘酒を飲む人が増えていますよね。
麹にはアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼなど30種類以上の酵素が含まれていて、「酵素の宝庫」とも呼ばれています。
酵素を摂取するには、麹を食べたり飲んだりするのが効率が良いんです。
炭水化物、脂肪、タンパク質をしっかり分解するから太りにくくダイエット効果が期待！
麹に含まれるアミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼを生きた状態で摂取できる事で、炭水化物、タンパク質、脂質をしっかり分解してくれます。
ココがポイント
勿論甘酒などを飲み続けるのも良いと思います。
わが家の場合は甘酒だったり麹の料理ばかりを毎日安定して作るのがちょっと辛いなと感じたので麹の贅沢生酵素で手軽に酵素を摂取しています。
乳酸菌と酪酸菌の腸内フローラ効果で便秘改善
ココがポイント
乳酸菌サプリを別途飲まなくても麹の贅沢生酵素だけで腸内フローラができて便秘の解消が期待できるので一石二鳥です。
参考
私はヨガのインストラクターをしているので便秘の悩みはないのですが、私の主人が頑固な便秘症でして、食事から食物繊維を多く摂れるように工夫はしているのですがなかなか改善しませんでした。
そんな便秘もちの主人も「麹の贅沢生酵素」を飲んでから1ヶ月足らずで便秘も解消されました。麹は本当におすすめです。
腸内フローラするだけでダイエット効果も一気に高まるので、ダイエットもいっしょにしたい方には麹の贅沢生酵素はとてもおすすめです。
麹の贅沢生酵素を飲んで今3ヶ月ですが、私と旦那の体の変化を簡単にまとめた口コミ体験談もまとめました。
これからこうじの贅沢生酵素をお試しの方は是非参考にしてみてください！
麹は女性にとっても、男性にとってもメリットがありありです。
麹（こうじ）の贅沢生酵素を効果検証した口コミレビュー
私（女性）のプロフィール
【年齢】43歳
【仕事】ヨガインストラクター
【求めるもの】美容効果、若返り
夫（男性）のプロフィール
【年齢】45歳
【仕事】メーカー勤務のサラリーマン
【体型】メタボ体型
【求めるもの】痩せたい、便秘解消したい
麹の贅沢生酵素を飲んで３ヶ月目の効果
旦那（40代男性）の口コミ体験レビュー
麹の贅沢生酵素を飲む目的
- ぽっこりお腹をへこませたい
- 便秘解消
- 健康のため
結果
ウエスト－７ｃｍ
体重８ｋｇの減量に成功
- 麹の贅沢生酵素を毎日忘れずに飲む事と一緒に、毎朝通勤時に最寄駅まで歩きました。
- 徒歩でやく15分程度です。
- 食事はもともと妻の管理で脂っこいものは少ないので、特に変えていません。
- その他、毎日スクワットを行いました。（朝晩15回を2セット）
これだけです。
因みにお酒はほどほどに飲んでいます。
ココがポイント
ダイエット目的で麹酵素を飲むなら、簡単な運動も一緒に取り入れるとより効果を感じると思います。
私は毎日スクワットをしました。
スクワットでしたらそんなに苦にならず隙間時間でちょいちょいできるのでおすすめです。
以前、甘酒を飲む事で便秘解消する事ができたのですが、甘酒を飲むのとまったく同じ便秘解消効果を感じました。
私（40代女性）の口コミ体験レビュー
私が麹の贅沢生酵素を飲む目的
- 健康のため
- 美肌効果
- 若返り
私は普段、ヨガのインストラクターをしているので人よりも運動はしていますし、便秘知らずです。
なので旦那とは目的が違うのですが、そんな健康な私にも酵素の効果を感じる事はたくさんありました。
「肌つや」がわずか1ヶ月足らずでも激変しました。
もちろん化粧のノリも全然違います。
便秘ではありませんでしたが、麹の贅沢生酵素を飲んでから、ますます快便になり驚くほどの量が排出される様になりました。
これには本当に驚きました。
ココがポイント
私の様にヨガで毎日汗を流し代謝とデトックスができていると思っている場合でも、実は立ちていないという事をはじめて知りました。
酵素を補うことで、本来あるべきデトックスがされたんだと思います。
もし、便秘がちな方であれば、便秘を解消するだけでも体重は落ちると思いますし、むくみや冷え症にも効果が期待できるのではないかと思います。
酵素を摂取するのは本当におすすめです！
麹の贅沢生酵素のみんなの口コミや評判は？
2chやアットコスメ、ブログで書かれているこうじの贅沢生酵素の口コミから参考になりそうなものを抜粋してみました。
人それぞれ体質によっても効果や感じ方は変わると思います。
効果を感じなかった人の口コミも一緒に調べてみたので、合わせて参考にしてみて下さい。
効果なし？と感じた人の口コミ
麹の働きか痩せる前にお腹がゆるくなりました
ダイエット目的でこうじの贅沢生酵素を飲みました。
痩せる前にお腹がゆるくなり私には合わないかも？と思い今は飲んでいません。
1ヶ月程飲みましたが、体重はあまり変わらずダイエット効果が出るには時間がかかると感じました。
便秘解消には良いが、ちょっと値段が高い
2ヶ月ほど前から麹の贅沢生酵素を飲み始めました。
口コミどおり便秘にはめちゃ良いです。
でも継続して飲むには、正直ちょっと高い。
もうちょっと安くなると助かるんですが。。
ダイエット効果は微妙だが便秘改善効果は感じたので飲んでいます
スーパーで麹を買う人が増えているのは知っていましたが、料理に取り込むのが大変なので麹酵素サプリで飲んでみる事にしました。
こうじの贅沢生酵素を選んだのはFacebookやアットコスメの口コミが良かったからです。
でも、ぶっちゃけあまり痩せませんでした。
肌の調子と便秘解消効果は実感できたので今は飲み続けています。
効果を感じた人の口コミ
ダイエットより便秘改善やデトックス効果に満足
テレビで麹の酵素を特集していて、麹の贅沢生酵素の口コミが良さそうなので飲んでます。
麹の贅沢生酵素の効果だけではないと思いますが、サプリを飲むようになってから意識も変わり3ヶ月で体重が７ｋｇほど減りダイエットは成功しています。
実際飲んでみて、ダイエット効果も満足していますが、こうじの贅沢生酵素の魅力はダイエットよりも便秘改善やデトックス効果だと思いました。
本当に今までデトックス出来てなかったんだな～と感じています。体調が凄く良くなりました。
アットコスメや２ｃｈの口コミ通り便秘薬に頼らず快便に！
私は便秘解消目的で麹の贅沢生酵素を飲み始めました。こうじの贅沢生酵素を選んだのはアットコスメや２ｃｈの口コミも高評価が多かったらです。
酵素は年齢と共に減ってしまうのでサプリで摂取したいと思っていたのですが、こうじの贅沢生酵素なら麹から生の酵素を摂取できるので私は気に入っています。
便秘薬に頼らなくても毎朝快便ですごく気持ちが良いです。便秘の方、本当におすすめです。
3ヶ月で5kgのダイエットに成功
酵素ドリンクを1年飲んでも全然痩せなかったのですが、「林先生が驚く初耳学！」で酵素ドリンクの酵素は死んでいるという放送を見て、酵素は生で摂らないと意味ないことを痛感しました。
どうりで1年飲んでもまったくダイエット効果も何も感じなかったわけです。酵素ドリンクを1年飲んでも何も変化がなかった私ですが、麹の贅沢生酵素を飲んだら1ヶ月目から肌がつるつるに変わり、3ヶ月でまさかの５ｋｇのダイエットに成功しました。
私の1年分の酵素ドリンクはなんだったんだ・・・という感じですが。酵素ドリンクを飲んでいる人に本当に教えてあげたい。
麹の贅沢生酵素アットコスメの評判は？
酵素ドリンクが効果がない理由とは
口コミの中でも書いている方がいましたが、酵素ドリンクを何年も飲んでいる方にとっては衝撃だったのではないでしょうか？
まったく嫌になっちゃいますよね。
私は酵素ドリンクは効果ないと知っていたので飲んでませんでしたが、何年も酵素ドリンクを飲み続けていた方は腹立たしい事実ですよね。
放送の内容をざっくりまとめると、
酵素には消化吸収を助ける働きがあり、新陳代謝を活発にしてくれる
酵素ドリンクを飲む事で体内に酵素が増えて、新陳代謝が活発になりダイエットに繋がると言うのが酵素ドリンクで痩せるメカニズムとされてきました。
でも、衝撃の事実が・・・
その証明をする為に、番組ではこんな実験をしました。
ゼリーに酵素ドリンクとキウイの生絞りを変えてゼリーの変化を観察したんです。
酵素は消化を助け食べ物を分解する働きがあるので、ゼリーが溶けていくはず。
番組の実験では、キウイを絞った生きた酵素がかかった方のゼリーが溶け出したのに対し、酵素ドリンクを書けたゼリーは変化なし。
酵素ドリンクの酵素は死んでいました。。。
なぜ、酵素ドリンクの酵素は死んでいるのか？
ココがポイント
65℃以上か
85℃以上で加熱処理をし、
殺菌しないと販売する事ができません。
これは法律で決まっています。
なので、どんなに高い酵素ドリンクを飲んでも、酵素は死んでいるってわけです。。
因みに、ドロドロに固まった片栗粉の中に「麹の贅沢生酵素」を入れてかき混ぜると、しっかり溶かして液状になります。
これは、「麹の贅沢生酵素」の酵素が活きている証拠でもあります。
生きた酵素を摂取するには？
酵素を多く含んだキウイなどの果物をジューサーで生絞りにすれば確実に酵素を生きた状態で摂取する事ができます。
生絞りジューサーも売れていますよね。
わが家にもジューサーがあります。
でも、ジューサーって毎朝使うにはちょっと面倒なところもあります。
キウイなどの果物を絞って毎日飲むとなると、かなりの量のキウイを毎日買わないといけませんし、
正直ジューサーを洗うのも結構面倒なんです。
ココがおすすめ
ジューサーで生絞りジュースも飲んだりはしますが、正直毎日は厳しいですし継続するには手間がかからない事が一番なので、
私は、手軽に続けられる為に麹の贅沢生酵素を飲んで酵素を摂取する事にしています。
麹の贅沢生酵素の飲み方の工夫
飲むタイミングはいつのんでもOK
麹の贅沢生酵素は1回2粒を水かぬるま湯で飲みます。
飲むタイミングは特に決まっていなくて、いつ飲んでも大丈夫です。
わが家は主人も私も、毎朝出勤前に飲むようにしています。
1日何粒飲むの？
麹の贅沢生酵素の飲む目安量は1日２～５粒とされています。
健康食品なので飲み過ぎても体に害があるという事はない様ですが、慌ててたくさん飲んだからといってダイエットが加速する事もありませんので、用法容量をしっかり守って飲みましょう。
飲み方の工夫
麹の贅沢生酵素は口コミでも便秘解消効果とダイエット効果が期待できますが、
もしダイエットで痩せる目的で麹の贅沢生酵素を飲むのであれば、ぜひおすすめの方法があります。
それは、麹の贅沢生酵素を毎日飲みながら、一緒にスクワットも続けてみて下さい。
「筋トレ」というとハードルが上がりますよね。スクワットなら1回5分もかかりませんし、苦痛もさほどありません。
筋トレだと継続が難しいという方でもスクワットなら継続できる方が多いんです。
スクワットは「大腿四頭筋」という太ももの大きな筋肉を鍛える事ができます。
大きな筋肉を鍛える事がダイエットにはとても効率が良いので、ダイエットで痩せる目的で麹の贅沢生酵素を飲むなら是非お試しください。
麹（こうじ）の贅沢生酵素に期待できる効果
なんとなく人気だから麹酵素を飲むよりも、「なぜ酵素を飲むと健康になるのか？」「なぜダイエット効果も期待できるのか？」
その理由がわかっている方がちゃんと続けられて効果を感じれると思います。
酵素の効果とは？何が凄いの？
麹が注目されてテレビや雑誌などのメディア甘酒や酒粕が健康や美容に良いと取り上げられ麹が注目される様になりましたよね。
麹が注目されているのは、
人間の生命活動にとって不可欠な「酵素」が豊富に含まれるからです。
酵素が他の栄養素と違うところは、酵素には栄養素を分解して体内の必要なところに運んだり、触媒的な働きをする点です。
どんなに良い栄養素を摂取しても、消化や吸収がされなかったら意味がありませんよね。
酵素の中でも、アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼという酵素が特に重要です。
アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼの役割
ココがポイント
「炭水化物」「タンパク質」「脂肪」を分解する3大酵素（アミラーゼ、プロテアーゼ、リパーゼ）を一度に取れるからなんです。
- アミラーゼ・・・炭水化物の分解をサポート
- プロテアーゼ・・・タンパク質の分解をサポート
- リパーゼ・・・脂質の分解をサポート
消化酵素と代謝酵素
酵素には消化酵素と代謝酵素があり、それぞれ役割があり、互いに補い合いながら作用しています。
消化酵素
消化酵素は、私たちが食事から摂取した3大栄養素（炭水化物、タンパク質、脂肪）を腸壁から吸収されやすい様に小さく分解する働きがあります。
この消化酵素の働きにより、食事から摂取した栄養素がしっかりと吸収される様になります。
代謝酵素
代謝酵素は、腸壁から吸収された栄養分子をエネルギー変換する働きがあります。
代謝酵素の働きが落ちると、せっかく吸収した栄養素がエネルギーに変換ができなくなってしまいます。
消化酵素と代謝酵素がバランス良く活発にはたらく事で、栄養素をしっかり吸収し、その栄養素をエネルギーに変える事ができるというわけです。
酵素が不足すると老化する
酵素が不足する事で起こるデメリットの中に「老化」があります。これがまた最悪です。
わたしたちの体内細胞の中にはたくさんの酵素があり、消化酵素と代謝酵素もフル回転で仕事をしてくれています。
しかし、それらの潜在酵素は年齢と共に減少する事がわかっています。
消化酵素と代謝酵素がバランス良く作用している時は良いのですが、
消化酵素を使いすぎてしまうと代謝酵素が減ってしまった消化酵素の働きをサポートするため、本来の代謝酵素の働きが十分にできなくなってしまいます。
年齢と共に少なくなってしまう酵素を食事やサプリから補う事で、消化酵素と代謝酵素が本来のはたらきができ、私たちの健康につながるというわけなんです。
酵素は年齢と共に減少してしまうので、サプリメントなどから摂取する事がどうしても必要になるんですよね。
酵素が不足すると細胞が活性化せず、一気に老化が進んでしまうので、酵素の大切さを早めに知って摂取しておくことが大切です。
麹の贅沢生酵素に配合される生きた酵素の特徴
７つの雑穀麹
いずれも日本人の体質を考えた７つの麹が厳選されています。
- 麹
- あわ
- ひえ
- 紫黒米
- タカキビ
- 白米
- キビ
いろいろな麹の生酵素サプリが販売されていますが、私が麹の贅沢生酵素を飲んでいるのは、7つの麹から30種類以上の酵素を生の状態で摂取できるからです。
7種類の雑穀麹を使っている麹酵素は他になかなかありません。
美容アドバイザーの高瀬先生が「贅沢！」と驚いたのもこの麹の贅沢生酵素です。
麹の贅沢生酵素の副作用は大丈夫か？
麹の贅沢生酵素の副作用について調べてみました。
こうじ酵素系のサプリは麹の贅沢生酵素以外でもたくさん発売されていますが、基本的に副作用の報告などは見当たりませんでした。
ただ、酵素は消化を助けて新陳代謝を上げる働きがあるので、飲み始めてすぐの頃にお腹がゆるくなる方もいる様です。
これは副作用ではなく、酵素のはたらきによるものなので様子を見ながら使用するのが良いと思います。
私も夫も今のところ
麹の贅沢生酵素を飲んでお腹がゆるくなったといった症状はありませんので、
体質や胃腸の状態にもよるのだと思います。
こうじの贅沢生酵素自体に副作用の報告はありませんが、
もし体調に異常をきたす場合は医師にご相談の上対処する事が望ましいと思います。
麹の贅沢生酵素の定期コース解約について
麹の贅沢生酵素の定期コース（超贅沢コース）の料金
麹の贅沢生酵素は、初回限定で０円でお試しする事ができ、その後30日毎に商品が届く定期コースになります。
2回目以降も28％OFFの4,280円（税抜）の割引価格でずっと継続できます。
定期解約や休止
次回発送の14日前までに連絡をすればいつでも解約や休止も可能
解約縛りはナシ
麹の贅沢生酵素の定期コースには解約縛りはありません。
いつでも解約する事ができます。ただ、初月で解約する場合は、通常購入扱いとなるので、その点だけご注意ください。
麹の贅沢生酵素の最安値は？公式と楽天やAmazonで比較してみた
| 公式サイト | 楽天市場 | Amazon | |
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| 通常価格 | 5,480円 | 5,480円 | 5,480円 |
| 定期初回 | 0円 | - | |
| 定期2回目以降 | 4,280円（28％OFF） | - | - |
| 送料 | 無料 | - | - |
麹の贅沢生酵素は公式キャンペーンサイトから注文すると、初回限定０円で試す事ができます。
送料も無料なので、初回は０円です。
楽天やアマゾンで麹の贅沢生酵素を見つける事はできませんでしたが、
もし楽天やアマゾンでこうじの贅沢生酵素が販売されていたとしても、0円キャンペーンは公式のみの特典ですので通常に公式サイトから購入することをおすすめします。
楽天やアマゾンに出品している業者は転売目的ですので、いつどこで製造されたのかも怪しさも残ります。
正式なルートで公式サイトから購入するのが安心だと思います。
麹の贅沢生酵素のココが凄い！３つポイントまとめ
最後に、分かりやすい様に麹の贅沢生酵素の特徴をまとめてみました。
生きた酵素を使っているちゃんと効果が期待できる
7つの麹を使うことで、酵素の種類が30種類以上と豊富
生酵素だけでなく、乳酸菌と酪酸菌をWで配合する事で腸内フローラに作用し、ダイエット効果も高めている
| 商品名 | 麹の贅沢生酵素 |
| 生酵素配合 | 非加熱処理の生きた酵素 |
| 植物発酵エキス | 〇 |
| ダイエットサポート | 乳酸菌・酪酸菌⇒腸内フローラ
グルコマンナン⇒満腹感を与え食べ過ぎ防止効果 |
| 麹の種類 | 7種類 |
| 初回価格 | 無料（送料も無料）の０円 |
期待できる効果
期待できる効果まとめ
- 酵素の働きで消化とエネルギー変換の効率が良くなる
- 老化防止
- 代謝がアップする
- 便秘改善
- ダイエット効果の効率化
- 美肌効果
- 細胞の若返り
食事から摂取した食物の消化を助けてしっかり栄養を吸収し、その吸収した栄養を効率的にエネルギーに変換してくれるわけですので、酵素の働きがもたらすメリットが大きいのはわかりますよね。
そんな重要な酵素が、年齢と共に減って行き40代では20代の半分にまで減少すると言われていますので恐ろしい話です。
ダイエットで痩せたいというきっかけでも何でも良いので、今の生活に酵素を取り入れる習慣を加えるだけでダイエット以上にメリットを感じれると思います。